Ritrova il tuo centro: perché avvicinarsi al Tai Chi
Viviamo spesso dentro giornate piene, veloci e frammentate. Passiamo da un impegno all’altro, da uno schermo all’altro, spesso senza accorgerci di come stiamo respirando, di quanto siamo tesi o semplicemente di come stiamo usando il nostro corpo. Il Tai Chi parte da un principio apparentemente semplice: rallentare. Non per fermarsi, ma per tornare a percepire…










